便秘吃什么好？长期便秘吃什么药？

便秘大多数是功能性便秘，药物治疗副作用大，并且容易产生依赖性，因此不推荐使用药物。建议使用保健品来改善便秘，保健品可以从很大程度上避免副作用和依赖性的产生。香丹清作为一款增强肠动力的保健食品，对增强肠道蠕动、促进排便有很大的改善作用，一般吃一个周期即三个月便可建立自主排便的习惯，不需要再依靠外物来排便。