便秘不喝药怎么治最快

服用妈咪爱。

治疗便秘效果好的药有什么：巴豆，效果可以，注意量。

给你个秘方，去中药店买10克蕃泻叶分作3次泡茶喝，早晚各喝一次，每次半杯，效果好

蜂蜜水就很好，另外多吃一些膳食纤维多的食物，如谷物，青菜之类的。

可以喝碧生源常润茶或口服四磨汤或槟榔四消丸。配合饮食调理。早晚空腹喝杯蜂蜜水或白开水。平时多吃香蕉，柚子，橙子，梨，苹果等多吃富含纤维素的蔬菜芹菜，菠菜，笋，白菜，莲菜，萝卜等多吃核桃，花生，芝麻，板...

早睡早起，最好不要熬夜 以清淡食物为主，多吃水果，每天早晨空腹一杯蜂蜜（康思农洋槐蜜、紫云英蜜）水

1、早上空腹喝一大杯蜂蜜水 2、每天按摩腹部，顺时针、反时针各200次 3、平时饮食多吃水果蔬菜杂粮，多喝酸奶。 4、以上贵在坚持，绝对有用！

建议：便秘严重者可以服用果导片，每天晚上睡前服，效果明显，但不能长期服用，安全的做法是可吃些润肠通便的中药，如：麻仁润肠丸。 一是大便干燥，二是肠道蠕动减慢。针对这两种病因，我建议你一要平时多喝水，避...

指导意见:你好根据你的情况描述，大便干结，量少，感觉便不尽腹部有胀气，初步考虑习惯性便秘，建议改善饮食习惯，禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，适量喝水和运动，如效不佳，可在医生指导下服用芦荟胶囊...

不要用药，这是我摸索出来的经验，只要天天坚持吃一些苦瓜纤维宝，过不了多久（当然也是根据个人的严重性决定的）便秘自然就会好的，它无敌了，我刚开始用的时候，都没有什么效果，还以为不好使呢，但一合计也不能白...