北京哪有教大成拳站桩功夫的老师？

站桩是人站立中所做的增长人体劲力和耐受能力的一种武术训练方法。 站桩可分为养生桩和技击桩。每家拳派的目地不同，站桩的方法与效果当然就会不同，这是毋庸置言的。内家拳实战拳法邯郸旋锋武道中有非常丰富的内家...

马步桩，只是桩法中的一类，并不能代表所有的桩法。 站桩，即以某种规范，在相对长时间内，保持特定的站立姿势。是传统武术重要的训练手段之一。站桩训练的主要目的是增气力、养精神、熟规矩。 由生理功效来看...

世界上的功夫都没有捷径，只能在不断的训练中去体悟，而且练太极拳就是练站桩，你要能用一个小时用标准的动作打完24式简化太极拳那你已经不是一般人了。

你好。意拳站桩的要求一般比较简单，要求身形中正，身正才能气顺，气顺才能养神，达到站桩应有的效果。

站好三体式即可

jiangnw111 说的不错 你可以看一下这个博客 肯定会对形意拳 有一个新的认识

其实可以相容的

练意不练力，大成拳有一定规则 站桩即蓄势，属于热身，站不同的桩体验不同的力和技巧 附养生站桩歌 养生桩，极容易，深追求，头万绪，用功时，莫着急，应选个适当场地，充足阳光，流通空气，有水有树更相宜。不论...

站桩，心静，体松，不要去加意念，按照太极拳的十要领去做就行。

桩功对于养生、技击都是非常重要的，我觉得桩功的关键是松、静。建议您先看一些基本介绍，再选定一种具体连发坚持练习。 桩功有静功、动功、虚实桩。我是向我的太极拳老师学的站桩。我的经验，初学者练太极筑基功的...