轻度抑郁症，没有用药，自己用了半年时间调整过来的，会复发吗？

2022-11-15 23:16

2个回答

我觉得会复发的，因为轻度抑郁症是非常严重的，所以我们一定要注意这方面的问题，千万不要给自己带来不必要的麻烦。

会的，所以要养成良好的作息，一定要保证愉悦的心情，平时不要让自己太封闭，要做自己喜欢做的事情，要坚持服用药物，要和家人朋友多聊天。

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1个回答2024-01-24 05:55

《我有一只叫抑郁症的黑狗》，是一本画集，也可以去找它的动画来看，是世界卫生组织官方推荐宣传片。轻度抑郁的话，可以看一些关于自我认知疗法的，人本主义，可以尝试音乐治疗这些，尽量让自己放松，多去运动，多摄...

1个回答2024-03-06 16:46

听听治愈的吧，陈奕迅有蛮多都挺治愈的，比如稳稳的幸福，或者听些欢快的轻音乐，不要听那些消极的音乐，对抑郁情绪没有好处。

1个回答2024-02-10 21:00

轻度的抑郁症，男朋友应该给你更多的鼓励和安全感，我说的是在爱情的轻度抑郁症的情况下，需要给你陪伴，然后让你感觉安全和前途很光明的那种。

3个回答2022-11-02 03:32

轻度抑郁症可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏...

1个回答2023-03-11 17:40

根据您提供的问题考虑出现轻度的抑郁症，可能会导致他出现一些烦躁不安或者失眠症状，也可能会对生活丧失兴趣或者是缺乏一些安全感的。出现轻度的抑郁症，这个时候建议可以口服一些抗抑郁的药物，在临床用药方面可以...

4个回答2022-11-01 05:46

请问，你出国是去做什么样的事情呢？要去多久呢？你担心的问题是哪些呢？你的心情烦恼有多久了呢？建议做心理疏导。

1个回答2022-11-01 23:31

轻度抑郁症是不需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有...

1个回答2023-08-15 09:57

这个可以通过爬山来帮助缓解病情，对你应该是比较有帮助的

1个回答2024-01-26 02:56

看一些积极健康向上的或者喜剧什么的，总之不要看一些低沉，消极的，，一些伤感情的书最好也不看，

3个回答2023-01-13 21:25

如果轻度的抑郁首先来讲也是生活很不自信，总爱喋喋不休的说一些事情，能感觉到他的压力大很痛苦。

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