对人体有防癌作用的食物，你知道什么？

防癌抗癌的食物主要包括番茄、杏、山楂、无花果、红薯、黑枸杞、菌菇、苹果、黄豆、大蒜、西瓜、胡萝卜、菠菜、南瓜都具有防癌抗癌的作用。另外，葡萄、桑葚、黑豆、黑芝麻、紫甘蓝、西兰花、卷心菜等含有花青素的食...

一、番茄具有番茄红素，它能消灭某些促使癌细胞生成的自由基，因此具有抗癌作用。 二、绿色蔬菜，颜色越是浓绿，蔬菜的抗氧化剂含量就越高，越能有效的防癌抗癌。 三、葱和蒜，葱和蒜中含有抑制肠癌、胃癌、肺癌和...

多吃蔬菜水果，比如说菠菜，茼蒿，油麦菜，生菜，橙子，橘子，柠檬，柚子，哈密瓜，猕猴桃，多吃鱼，多吃虾，多喝水，吃牛肉羊肉，多喝牛奶。

含有足量的维生素C和A的食物可以防癌。含有足量维生素C的食物有桔子、苹果、山楂、各种萝卜、莴笋等。

菌类、西兰花、木耳等预防癌症的发生关键是要摄入足够量的微量元素硒我们日常生活吃的东西含硒都非常少建议购买含硒的食用盐

1.小麦拥有丰富的膳食纤维。可降低结直肠癌的发病风险。2.香菇。真菌类食物都有很好的抗癌作用。3.紫薯。含硒元素和花色苷。硒被称为“抗癌大王”。

我有个朋友自从得了胃癌后，每天吃西兰花，没有去医院治疗，自己从饮食上注意，荤食少吃，菌类多吃

食管癌的发病和不良的饮食习惯有一定的关系。比如说经常进食过烫，吃粗糙的食物，吃腌制的食品等。针对这些病因，预防食管癌需要注意不要进食太烫的食物，不要吃坚硬容易损伤食管的食物，不要吃腌制食品，多吃蔬菜...

好心情，不吃变质食物，不吃油炸，注意饮用水。

吃饭时，细嚼慢咽，吃饱饭不剧烈运动就可以了。