60米比赛怎么样才能跑得快

爆出自己的爆发力，想着你的愿望，跑完这些就可以实现它们了，想着偶像就在前面！
第二种（较科学）：每天睡觉之前喝一杯水，午饭多吃白菜，多听摇滚乐，多练一练，在前一天千万不要练，保存体力。

短跑最重要的是要一气呵成，中途要憋一口气起到最后。还有就是要注意你手臂一定要摆起来，还要注意锻炼腿部力量，每次跑步最好掂起脚（平时踢球啊，跑步最好都这样），用脚尖着地，这样更能锻炼小腿的力量，多锻炼腿部力量就起来了哈。重心要低一点，看人家跑一百的时候是不是头一点一点的啊，靠惯性这样也很不错啊。
还是要自己找适合自己的方法，这是我以前体训的经验哈！