如何面对一个父母经常吵架的家庭？

由于婚姻的不和谐，父母吵架在许多家庭中成为常态。而这种境况下，受伤最大的往往是孩子。因此，从心理学的角度分析，面对父母吵架，正确的做法是：分清界线、照顾好自己。

对于一个孩子来说，要做到这一点并不容易。如果是比较小的孩子，说不受父母吵架的影响是不可能的。但是，如果已经稍大一些，能理解我接下来说的话，那就能够在父母吵架时做到“分清界线、照顾好自己”。

首先，要分清界线。父母吵架是父母的事，与自己无关。即使父母是因为自己的某些事情吵架，其实也是父母作为成年人内心幼稚的具体体现，而与孩子本身的作为无关。明白了这一点，就会减少孩子在父母吵架时产生的自责，也能够让孩子看到父母吵架时，能处于相对平静的状态，而不会牵涉其中。

其次，要照顾自己。父母吵架时，往往理智不清醒甚至失去理智。所以，作为孩子，能够照顾好自己，让自己尽可能避免受到影响，这是可以做到的事。前提是做到第一点——分清界线，明白吵架是父母自己的事，与孩子无关。

但是，无论如何，父母吵架都会伤害到孩子。作为孩子，可以在父母关系较为融洽的时候，表达自己内心希望他们和平相处的愿望，坦诚地与父母沟通，也可能会有一定的效果。