小白菜食疗的作用都有些什么？

枸杞本来就是特别补肾气的，长期喝枸杞水可以很好的补肝益肾。若是再搭配上西洋参，在补肾益气的效果上，能有不错的补血作用。

高血压主要是注意清淡的饮食。然后，平时的饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，限制钠盐的摄入，多吃些富含纤维素的食物，在医生的指导下合理用药

1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，生食、凉拌、煮食或煲汤都可以。2、卷心菜，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。3、马铃薯：是一种碱性食品，可以...

春白豆腐。 原料：豆腐100g，鸡蛋1个，料酒、食盐、胡椒粉、水淀粉、香油适量。 做法：将鸡蛋煮熟后，放入冷水中凉透，捞出后剥壳去掉蛋黄，留取蛋白；将豆腐洗净切片，放入锅中，加入蛋白和上述调味料烧制入...

建议多吃多吃蔬菜和水果.钙剂纠正贫血增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作...

多吃白菜和萝卜，这里面含有干扰素的成分，炒着吃或者煮汤喝都可以的

春天一定不要吃发芽的土豆，因为发芽土豆当中有大量的毒素，吃完以后会导致中毒，另外也要少吃“发物”。多吃青葱，菠菜等。

有多种食疗都可以治病，比如说清淡食物，治疗脂肪过高，酸性食物治疗结石，等等，都可科学养生治疗疾病

简单的说，就是以规范的饮食来代替药疗，从而达到药疗的效果。