天天坐在电脑面前我们应该怎么保护颈椎？

2022-11-18 03:37

2个回答

我说一个晚上的方法，可以使用斜面护脊床垫来对颈椎进行矫正，这是一个颈椎牵引的方法，非常好的，请参考！

推荐在白天方法基础上，再加上使用护脊床垫即昂首床垫，这样更好！

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4个回答2022-12-24 18:17

坐姿非常重要，抬头挺胸的坐姿能够有效预防颈椎病，同时应该每隔三十到一个小时起身做几分钟的护颈运动。

1个回答2022-12-27 19:05

可能因为有颈椎病了，所以嘎吱嘎吱响，做按摩，在脖子上面热敷毛巾，这样就可以保护颈椎了。

2个回答2022-12-21 14:37

首先一定要保持正确的坐姿，或者在长时间的劳累之后，可以站起来活动一下我们的身体，在平时可以用护枕颈或者是多站立按摩颈部；如果工作的时间太长，我们可以对颈部按摩会起到很好的作用，平时也要注意保暖，然后要...

1个回答2024-01-25 19:32

如果想要个适合小孩子做了一个坐垫，那么就可以自己去一些实体店购买，超市里面也有的。

2个回答2023-11-18 00:55

孩子座姿有误非常容易导致颈椎发生变病性生长发育发育。少年儿童的颈椎是伴随着年纪提高慢慢发育的，两边的全身肌肉还未发育彻底。少年儿童阶段人体骨骼正处在发育阶段，肌腱.骨关节.人体骨骼发育尚不健全。 ...

2个回答2023-09-15 19:36

我们不能长时间坐着，如果长时间坐着的话也脊散要起来运动运动纤野码，活动一下自己的颈椎毁哪，这样就可以保护自己的颈椎，让颈椎更加的健康。

2个回答2022-11-13 15:02

百丽丝颈椎枕不错，几年前，我298元买了一个，感觉不错，真的可以起到保护颈椎的作用。

1个回答2022-06-19 07:51

168保健器械网。上面有很全面的保健器材和厂家信息。

1个回答2022-08-07 14:40

就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎椎椎颈颈不要把颈当成椎也不要把椎当成颈叫啥来着这个相声

1个回答2023-04-18 18:17

就那个颈就是颈,椎就是椎,颈颈椎椎椎椎颈颈不要把颈当成椎也不要把椎当成颈叫啥来着这个相声

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