养胃贵在坚持，生活中的养胃小诀窍你知道几个？

我知道，坚持运动以及坚持吃热的东西，不吃比较重油重辣的食物以及保持一个良好的心态。

我们将右手的手掌放在腹部，以肚脐为中心，然后顺时针方向进行按摩50次，然后再逆时针方法按摩50次，以感觉到腹部稍微发热就可以了，力气也不要太重，每次按摩十分钟左右。

茶油能提高胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外茶油还有一定通便作用。大量研究证明：茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。 ● 茶油中含有大量的单不饱和脂...

吃饭是一件非常享受的事情，为了能够不辜负这些美味的食物，在咀嚼的时候就要慢慢来，不能像好几天没吃饭一样狼吞虎咽，要将食物嚼烂，这样到了胃里面才能更好消化，减轻胃的负担，胃工作起来毫无压力，胃自然就健康...

我觉得胃病不重还要靠饮食调节最好!是药三分毒呀!多吃面食.少食多餐.慢慢养吧.要想治好胃!先要管住嘴!!

少吃油腻 多喝热水

1，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过...

1.因“冷”生痛因“冷”而生痛，是胃寒常见的特征表现。胃寒的人，常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛；不小心食用了寒凉的食物芹绝时，胃部也会产生冷痛感，而这种冷痛常常会在热敷后，或服用温性物质后可缓解。 ...

其实存在胃病，具体什么食物养胃，并没有这方面的概念，任何食物对胃没有任何治疗和改善的作用，不要过度盲目的依赖于食疗，像这种情况能够耽误病情的最佳治疗时间，容易耽误病情，存在胃病方面的疾病，类似的症状有...

它们配方不同，针对不同类别的胃病，温胃舒针对寒凉型胃病，养胃舒针对温热性胃病，一般胃病都是和脾胃不合，受寒有关。