看书若不默念应该怎么看?

这个讲究心境合一，看多了你就不会再意到这种感觉了,速度自己会快，要用心

如何提高看书的速度和效率
1、要将自己的视野放开，感觉一行字都在自己的视野中一样。这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了，而不是把眼神固定在每一个字上，一个字一个字的移动，这样速度就会太慢了。经过一段时间的适应以后，你的视野应该可以覆盖几行的范围的，所谓的一目十行就是这种境界。
2、要提高看书的速度，看的时候一定不要读出声音，这样无形中也减慢了你的阅读速度。
3、如果不是专业书籍或者是要精读的书的话，不用每个字都看，要学会抓住一句话中的关键的词语，跳过一些形容词助词语气词，把握整体的意思就好了。这样也可以提高阅读的速度和效率的。
4、连续看书不要超过1个小时，一段时间后要适当休息一下眼睛，放松一下，毕竟看书时很伤神的，适当的休憩可以保持阅读的效率。

我最喜欢在心里默念背书了 比大声的记下的都快
心里默念是过脑了 会记下
但默念也分快慢 不是所有的都需要你长时间的逐字抠
默念快了 停留在脑中的时间会短一些 比较适合看题目
背书之类的就需要慢点来了
这也是可以练的 刻意的去学着默念快点也可以···

试着把眼睛扫射的速度提快。看个大意。慢慢就快了。
做阅读的时候就是在文章中寻找答案。要学会抓重点。