如何练出维密天使的魔鬼身材？

2022-11-21 04:53

3个回答

想要练出维密的魔鬼身材，需要每天在运动房坚持不断的训练。还需要严格的控制自己的饮食。高盐，高脂和高糖的食物都不能吃。

三分练，七分吃。饮食在健身期间起到了至关重要的作用，喝蔬菜果汁可以保证饮食均衡。

要想练出维密天使的魔鬼身材，建议大家每天坚持跑步一小时以上，绝对能够让你的肌肉得到更好的锻炼，也会燃烧多余的脂肪。

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1个回答2023-07-27 13:35

这要分几个各方面进行此问题的相关讨论，我觉得健身或者说敬蔽厅想要改并掘变自己，让自己的身材很好的话，最重要的一点就是你一定要坚持住你所做的事情，其实健身也好，还是其他的任何事情也好，我觉得最重要的一...

3个回答2022-11-15 10:43

‍‍任何美丽都不是与生具来的，背后的汗水只属于自己【Adriana Lima】　　“每隔两天进行一次举重、拳击和跳绳的训练，用规律严谨的方式控制体态。”【Erin Heatherton】　　“我超...

1个回答2022-12-08 22:52

首先她们投胎运气很好，她们生下来就很苗条，比例很好，其次她们游泳健身，跳绳等等都会使她们的腿又细又长

1个回答2023-01-21 12:30

大量无氧运动和有氧运动的结合锻炼的，只做有氧运动是练不出她们那种好身材的。

1个回答2023-01-08 10:51

都是最美的因为

1个回答2023-04-10 06:25

新面孔高中12级学生

2个回答2023-01-12 01:37

别“美”了。维密就是因为够丑才入门导致倒闭的。至于之前的美模，维密倒闭后；都去房企当三了。

2个回答2023-08-14 16:43

kelly gale

1个回答2022-11-21 07:39

第一个是Miranda Kerr（米兰达*可儿）第二个是candice swanepoel（坎蒂丝·斯瓦内普尔）第三个是behati prinsloo（贝哈蒂·普林斯露）第四个是Rosie Hunti...

1个回答2023-04-11 05:17

米兰达•可儿

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