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抑郁症怎么催眠，是不是听歌？

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抑郁症怎么催眠，是不是听歌？

2022-11-21 06:07

3个回答
2022-11-21 11:07
是的。可以用。可与用听歌来促进他睡觉。
2022-11-21 08:23
具体要看抑郁症的程度以及带来的情绪、睡眠影响程度，如果自我调节比较困难，建议寻找专业医生的帮助。
抑郁症的情况下，很多人体内血清素水平不足，使得影响睡眠节律的褪黑素水平也受到影响，这时可以试试在睡前喝点温热的牛奶，或者来一小杯酸奶，尽量给神经递质合成提供一点营养原料。
白天可以在有阳光时晒晒太阳，找到自己能接受的舒缓方式放松情绪，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃优质蛋白的食物。
2022-11-21 06:32
抑郁症有睡眠障碍属于普遍现象，自我调节，放松精神，身心放松轻快，严重的情况下及时治疗
相关问答
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2个回答2023-04-24 13:31
有的 如果水平超高的是一次性根治
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1个回答2023-02-08 21:34
有用的，催眠就是心理治疗的一种手段，经过一段时间的治疗是可以看到效果的。
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2个回答2022-07-23 21:10
有用啊 可以试司
催眠术真的可以治疗抑郁症吗???????
2个回答2022-08-12 23:48
这个是不管用的，建议中医中药治疗比较好，辅助心理指导慢慢就会有所改善了。
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抑郁症，失眠
1个回答2024-02-10 09:05
不一定的，根据病情而定。建议服用温胆汤、天王补心丹调理。建议及早配合采用针灸的方法调理，镇静安神、养心安神。特效。
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