半百年纪还拥有少女身段，周涛的好身材究竟是怎样练成的？

好的身材是有多方面决定的，首先有先天的体质这方面的因素，很显然，周涛不是肥胖体质，再有是因为自身的控制，从锻炼和饮食来得出完美身材，最后还要有一个好的心情，一个好的心态，也是很关键的因素，俗话说得好，相由心生，如果心里没有郁结，那么人的面色皮肤就不会有色斑。

他之所以年过半百，但是还是拥有很好的少女身材，主要是他能够管得住嘴，迈开腿，会经常去健身房锻炼

周涛特别的喜欢健身还有练瑜伽，即使是年过半百了，但是身材还是一样的好，而且她也不贪吃。