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吃什么东西可以护肝？求推荐

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吃什么东西可以护肝？求推荐

2022-11-22 00:36

3个回答
2022-11-22 05:26
很多食物都可以保肝护肝，像高蛋白，高纤维素的瘦肉以及鱼肉还有虾肉，还有一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物都可以起到保肝护肝的作用。
2022-11-22 03:29
可以选择柑橘，柠檬等一些维c含量比较丰富的水果，这些水果也有助于肝脏解毒。平时也可以吃草莓，特别是对于一些肝火旺盛的人来说草莓既能养肝又能够祛除肝火。
2022-11-22 02:28
要多吃清淡的食物。这一类食物一般都没有什么刺激性，而比较容易分解消化，能减轻肝脏负担，让肝脏有足够的时间来休息、排毒； 其次，可以多吃一点新鲜蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素、纤维素等，可以为肝脏补充足够的营养
相关问答
护肝有什么好处？用什么可以护肝？
1个回答2022-06-25 07:49
朋友说健安适还不错
怎么养肝护肝？保护肝脏的方法有哪些？
1个回答2023-08-18 06:42
平时多注意休息，
护肝养肝
1个回答2022-09-05 11:36
燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物 苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错
生活中有哪些养肝护肝的方法？
1个回答2023-01-03 10:01
平时多注意饮食习惯，
如何保肝护肝,养肝护肝的方法?
1个回答2022-11-19 15:50
平时养肝、护肝非常重要，平时也一定要注重，在饮食上要做到营养均衡，对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，要严格戒酒，因为酒精对肝脏的损伤很大，还要保持开朗...
全文
我们怎么可以护肝养肝？
3个回答2023-01-15 05:19
我觉得要清淡饮食，然后呢？劳逸结合，注意休息，特别不能喝酒，嗯，中午要睡一会儿，这样的对养肝护肝效果最好。
为什么要养肝护肝？
1个回答2023-04-02 00:35
肝是负责人体代谢功能的大管家。如果你经常熬夜、应酬、饮食不规律，很容易出现疲劳乏力、呕吐、腹痛、腹泻的情况，说明你的肝脏已经出现了不小的问题，一定要保护起来了。
养肝护肝的方法
1个回答2023-08-12 14:02
不要喝酒！！！
如何保肝护肝,养肝护肝的方法有哪些？
2个回答2022-09-22 09:51
养肝护肝的方法有很多，在饮食方面要注意吃的清淡一点，多喝水少喝酒。
平时吃什么可以护肝？
1个回答2023-03-10 09:00
枸杞子。养肝护肝。
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