如何才能做到早起的时候不感觉到痛苦?
2个回答
唯一的最好方法,就是每天保证早睡,这样自己的睡眠才会充足。早起的时候也会觉得特别精神。
想要做到早起的时候不痛苦,我觉得最好的办法就是让它变成一种习惯,让它成为你的生理钟,到了那个点儿就自然清醒过来,就不会痛苦了。
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