如何能改变自己的暴躁脾气?
2个回答
多跟脾气好的人在一起,但是不是将脾气发在他们的身上,而是学习他们阔达的心态~
脾气暴躁的原因是没耐心,多做一些培养耐心的事,好像玩拼图,看看书,这样也是不错的~
还有就是,你要自己想象,将对方的处境想象成自己经历一般,要完全感受到对方心理的不好受,这样,久而久之就会改善自己的脾气~
但是,要学习自己调整自己的情绪不是一朝一夕的事,所以就算起先效果不明显,也不要急,有一天你也会惊觉自己的改变的~
祝你成功~
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