水灯草可以长期喝吗

灯心草又称水灯心、野席草、龙须草、灯草、水葱
它有清心降火，利尿通淋。治淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐，小儿夜啼，喉痹，创伤等功效
化学成分： 髓含阿拉伯聚糖（araban）、木聚糖（xylan）、甲基戌聚糖（methyl pentosan），尚含鞣酐（phlobaphene）、木犀草甙。
性味归经： 性微寒，味甘、淡。归心、肺、小肠经。
水灯草微寒，没多大毒性，可以经常代茶饮，但大便溏泄者（时）建议暂不用。它和车前草功同，车前草还能做菜吃呢！