脚踝轻微扭伤，多久能恢复…？ 怎样才能很好很快的恢复？

肿的厉害不？ 受伤当时就应该24小时内冷敷，24小时后热敷，然后休息3周即可。 现在一周了，如果还有点肿，建议涂点红花油或中医膏药消肿，还有就是别过早活动，免得脚踝韧带变得松弛，以后会成慢性...

这种情况下，还需要根据损伤的严重程度来决定恢复的时间，如果只是单纯的扭伤，没有肌纤维断裂，一般恢复时间比较短，有可能半个月左右。如果出现了韧带的，部分断裂，或者完全断裂，可能还需要进行手术，以及石膏外...

一般2-3天就会好了，最多不会超过7天，别担心，放轻松

朋友让我来回答你！你的情况我比较了解．因为我”久病成医”．不同的人情况是不同的，一般来说比较严重的扭伤会造成轻度骨裂，这些都会产生严重的肿痛．较轻的肿痛一般3个星期左右就可以康复，前提是你作了正确的应...

处理的很及时,但是最好自己做些治疗.不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等...

脚踝扭伤多久能恢复需要看损伤的严重程度，若是轻微损伤一周左右即可恢复。而如果受伤后肿胀严重、淤血较多，三天内肿胀还有明显加重的表现，即使没有骨折，韧带损伤也是比较重的，则需要用石膏固定一个月，等韧带...

你好，腰扭伤之后应当注意休息，避免过度活动，休息一周左右就会缓解。 建议要严格卧床休息，避免弯腰及重体力活动，注意腰部保暖，如果疼痛较重可以口服非甾体类抗炎药消炎止痛。

一定要注意休养，可以选择热敷或者冰敷的方式进行，这样会很快的进行恢复了，一定要注意保养，可以抹一些红花油。

注意休息患肢，可以涂抹止痛汀或者活血化瘀的贴膏，如扭伤严重建议到医院检查一下，是否有骨折，然后再根据医生建议配合药物，物理等治疗方法。如扭伤不严重尽量制动，冷敷，卧床休息，抬高患肢，一定不要负重、不要...

有症状时可以吃些活血化淤，消肿止痛的中成药，你对外用药过敏就不建议用外用药了，更不要用醋调外用药，醋制外用药腐蚀皮肤，注意多休息，少活动，患处不要做揉捻按摩