当特别难过的时候，你们都是如何找出口的？

其实在特别难过的时候，可以选择大哭一场来释放自己心中的压力。而且不要把难过的事情一直放在心里，一定要找合适的方法去排解，如果你把那些难过的事情一直放在心里，他就会成为你心中一个过不去的坎。所以可以做一些平常自己喜欢的事情来排解难过的情绪。

自己感觉特别痛苦的时候，主要是由于自己想不开这个问题，这个时候就要努力的将自己的心态放平和一些，让自己去不断的让自己放下这些事情，让自己去想开了，这样就不会那么的痛苦了，所以当我在特别痛苦的时候，我是通过自我安慰来找到出口的。

我会去找一个没人的地方，自己呆一会儿，自己一个人去市中心逛逛街走一走，买买东西啊或者一个人去吃火锅，听听音乐，还有就是运动运动，这对于我来说都是一种好的出口，我每次难过的时候，一个人走走就会好很多

当我特别难过的时候，我会通过转移自己的注意力来找到出口，或者找最要好朋友倾诉。实在不行的话我就会痛哭一场，就会舒服很多。但是我是一个特别乐观，特别积极的一个女生，所以我不会去告诉任何人我很难过。我只会告诉最好的朋友，找最好的朋友来倾诉。