一颗椰子糖的热量

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一颗椰子糖的热量

2022-11-24 07:14

我是一个女生，最近在减肥~~~吃的零食不多，但是就是喜欢吃椰子糖，请问一下热量是多少~~~最好还可以加上减肥每天要摄入多少热量才能减肥。

5个回答

2022-11-24 12:13

椰子糖 100.0克 389.58大卡
50kg的基础代谢为1200大卡再加运动也要消耗一些

2022-11-24 11:27

我每天也是吃好多啊，感觉好好吃啊。没美味嘴巴里闲不住。

2022-11-24 10:41

1颗50克的椰子糖仅含脂肪2.5克，并且且为不饱和脂肪，椰子糖的热量也不多，仅为60卡

2022-11-24 10:28

应该是389 大卡（每100.0克）差不多

2022-11-24 09:24

顶多20大卡
减肥每天摄入在800-1400大卡之间

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