首页>有声问答>

很胆小，容易紧张怎么办？

>

很胆小，容易紧张怎么办？

2022-11-24 19:55

不喜欢在太多人面前展示自己，马上就要有合唱比赛了。现在感到很害怕。在太多人面前就会很紧张。甚至还会发抖，怎么能止住呢？
4个回答
2022-11-24 22:33
经常在公共场合跟人大声说话，之后跟陌生人打招呼，有意识的锻炼自己
2022-11-24 21:58
那是因为你不自信的缘故，你不相信自己能够顺利完成任务，怕自己出错，越是怕自己出错，就越紧张，所以最后导致你紧张的连自己是谁都忘记了；在成长的过程中，谁都会遇到令自己紧张害怕的事情。记住，如果再遇到这种情况你就告诉自己：这没什么大不了的，爱怎么样就怎么样了，我豁出去了，嘴上可以这么来说也为自己打打气，但你心里要明白不管你以何种方式为自己打气，要超越自己不是一件很容易的事，需要足够的勇气和信心，如果你在做每一件事情的时候都能够保持这种勇气和信心，那你就OK了。鼓足勇气，迈开人生这重要的一步！为你加油！
2022-11-24 20:21
合唱又不是独唱怕什么，只要身边有人陪伴，干什么都不需要怕
2022-11-24 20:05
呵呵..去蹦极吧..挑战一下自己
相关问答
孩子胆小易紧张，说话没底气
1个回答2024-04-27 15:12
建议家长尽量不要过度保护小孩，多给孩子机会锻炼不要轻易否认孩子的想法，多鼓励孩子和同龄人交往，表达自己的看法
儿童容易紧张,害怕,胆小,有心里问题
1个回答2024-03-03 15:54
一、共情：我们都希望孩子能更加的阳光积极、面对事情有挑战困难的勇气，所以我非常理解您的感受。 二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？ 三、探讨问题的成因，并具体分析： ...
全文
喜欢你紧紧皱眉叫我胆小鬼什么歌
1个回答2023-09-28 09:20
梁静茹-胆小鬼
紧张害怕胆小
1个回答2024-02-01 23:41
朋友， 胆量是需要锻炼出来的，不是说给你一个方法，你马上就能拥有。 给你一个计划吧，若坚持做，你的胆量会慢慢提高的。 1、平时多思考一些可以让自己平静的方法，比如深呼吸，比如握拳，什么方法都可以...
全文
如何克服胆小紧张心理
1个回答2024-03-08 09:57
哦，你好！现在放弃读书将来会后悔的！所以不建议你放弃上学！我想你不可能一开始就害怕被老师提问的，是吧？一定是在发生了什么你无法接受的事情后，才会出现这样紧张情绪的。那么你仔细想想，曾经发生过什么？然后...
全文
容易紧张的孩子怎么办
1个回答2024-01-20 08:53
心理学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。 先天气质起一定作用。 很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的害羞，见到陌生人就哭...
全文
孩子容易紧张不知道怎么回事
1个回答2024-03-13 06:03
您好，孩子八个月了，最近突然有很紧张的现象，孩子的症状是长牙的现象，有些咬牙的。指导意见不要紧的，牙长出来就好了，适当给孩子补充钙吧，鱼肝油也要服用的，不能挑食了，再观察
孩子容易紧张怎么办？
1个回答2024-02-13 21:10
心理紧张是一种复杂的情绪体验，处于紧张状态的孩子，意识活动常常会受到干扰；当考试来临时，面对许多功课要复习时；当遇到难题而又迫切想把它做出来时，孩子都会产生紧张情绪。 要帮助孩子克服紧张的情绪，就要认...
全文
听到些声音就容易紧张有时候。
1个回答2024-02-21 05:17
这个是属于心胆气虚，气血不足，可以口服一些补中益气口服液，多元维生素片碳酸钙片等等，不要焦虑和劳累
孩子容易紧张怎么办
1个回答2024-02-07 10:43
1 孩子容易紧...
全文
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z