最近记性很差,是因为什么问题呢?

2022-11-24 21:46

3个回答
短期记忆差可能跟睡眠和最近心情有关,短期情绪波动太大的话记忆也会受到影响。睡眠不足也可能会影响记忆
记性差的话一般都是因为没把事情记在心上,没有用心去记着事情,可能是因为事情对于自己来说不太重要,所以没有记的意思,这个如果是真的记性太差了就试试从记一些小事开始,慢慢改变看行不行,这样或许会有所改变。
突然之间的记性差,要看出现在哪个阶段,一般有两方面的因素,一种年龄不大的,是因为晚上睡眠少,这个只要多休息就好了,另一种是老年人的记性差,那就是老年痴呆的前期表现,这个就要引起重视了。
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