奶茶、蛋糕、冰淇淋这些食物，为什么能让人快乐？

很多人在心情不好的时候，第一反应不是去想如何解决这件事情，也不是想去好好睡一觉，以此来逃避现实。大多数人太心情不好的时候，都会去购买奶茶、蛋糕以及冰淇淋这些甜食来食用。不得不说，吃完这些甜食之后，我们的心情确实是会好很多，甚至会不知道自己之前为什么会难过。

之所以会出现这种现象，是因为奶茶、冰淇淋以及蛋糕这些甜食中含有大量的糖分，然后这些糖分就会转化为令我们的情绪感到快乐的多巴胺。当我体内的多巴胺发生变化的时候，就会感觉到心情特别的愉快了。所以，很多人在心情难过的时候都会想要去购买甜食食用。

换个角度来说，当我们心情不好的时候，我们的第一反应是要去购买甜食食用，而不是去购买苦瓜、凉茶以及咖啡这种自带苦味的东西食用。因为当我们心情不好的时候，会觉得自己的生活已经这么苦了，再吃这些味道这么苦的东西，这日子就更加是过不下去了。所以，我们应该要多吃一些甜味的食物。用这些甜味的食物去调节生活的苦，去调节自己消极的情绪，长期以往，就会感觉到生活也没有自己想象中的那么难，也就自然会以积极的情绪去面对生活了。

不过，虽然甜食能够在一定程度上改善我们消极的情绪。但是，我们也不能在自己心情不好的时候暴饮暴食的吃甜食，因为甜食中含有大量的糖分。多吃甜食的话，对我们的身体还是会有一定的不良影响的。因此，我们可以在自己心情不好的时候适量的吃一些甜食，但是不能过量食用。

相信通过上面的介绍之后，大家应该知道为什么吃甜品心情会好了吧。在心情不好的时候，也可以买一些甜品食用。