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叶酸是饭前吃好，还是饭后吃好呢？

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叶酸是饭前吃好，还是饭后吃好呢？

2022-11-25 05:11

3个回答

2022-11-25 08:56

一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好。在饭后半小时服用比较好些。孕龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。

2022-11-25 07:34

‍‍一般来说，叶酸是备孕中必吃的制剂，它就有其自身的药性。药，最好不要空腹吃，而吃药最好选择在上午早饭后半个小时服用。一天一次，有充足的时间在体内分解的同时胃部的不适感也会降低很多。‍‍

2022-11-25 05:47

‍‍饭前饭后都可以，主要还得看孕妈妈的个人情况，有些孕妈孕期反应严重，空腹食用叶酸会出现呕吐的情况，可以饭后或者吃饭的时候食用，如果没有反应的话那就随意，但是建议每天定时食用叶酸。‍‍

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