为什么有人说写日记的人容易抑郁
1个回答
这也不一定。
有时候,写写日记,也是一种情绪的释放与寄托。
不过,如果写得过于详细,特别是消极、片面地描述、记叙的话,
那可能会使写日记者,沉溺于个人的无聊烦恼当中,久久不能自拔。
写日记,要学会给自己打气,以积极、乐观的心态,进行描写。
包括多记录外界、他人好的、智慧的、感人的一面,
而不要老记一些不快的事情。
一分为二看问题吧,不要片面了。
有时候,写写日记,也是一种情绪的释放与寄托。
不过,如果写得过于详细,特别是消极、片面地描述、记叙的话,
那可能会使写日记者,沉溺于个人的无聊烦恼当中,久久不能自拔。
写日记,要学会给自己打气,以积极、乐观的心态,进行描写。
包括多记录外界、他人好的、智慧的、感人的一面,
而不要老记一些不快的事情。
一分为二看问题吧,不要片面了。
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