今天梦到的感觉好像在哪里见过，情景都一样，这是怎么回事啊？

梦发生在快眼动睡眠时，梦中大脑会产生很多场景，虽然场景的组成部分都是来源与于现实，但组合成全新的记忆留在了潜意识记忆中，引起似曾相识感觉的过程类似于虚拟记忆的错误。
一旦某个场景、某种光影、某句话、某种味道触发了潜意识的梦境记忆，就会产生似曾相识的感觉。以这种感受触发作为“索引”，把相似的或相关的记忆调取出来做比较，这时梦中的记忆浮出潜意识的水面，然而仍无法找到其前后事件、时间、地点，而是跳跃的，就算努力去想，也想不起何时何地。

因为梦境的基础就是来源于生活，所以碎片化的印象会在虚幻的梦里重新组合，形成诡异的情节，而且这种现象很多很普遍

这个经常会有，记忆重叠

这就是人梦中的记忆碎片在搞怪，有些梦的情节是很真实的，正如你说在梦里和朋友聊天到了现实和朋友聊天时发现和梦里的一样。当你在梦里和朋友聊天时，那个梦中的记忆碎片是最真实的像是在现实中一样也是你记得最深的碎片，所以你会在现实中发现有和梦中一样的事情。我也是有过这经历的，每到一处陌生的地方时总感觉在梦里见到过。