一玩手机就停不下来怎么办？怎样合理使用手机？

2022-11-26 17:40

2个回答

我觉得你可以给自己制定一天的规划，比如玩多长时间的手机，然后就让朋友没收起来，最好每天合理使用三个小时的手机。

应该控制一下自己玩手机的时间，应该保证每天的时间不要超过20分钟，或者可以转移注意力，也可以选择平时和好朋友在一起，玩其他的游戏就是合理的。

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