30岁的男人怎么才能爱自己，接受自己的不足，怎么变得内心强大？

生存是最好的老师
意识到爱自己 接受自己的不足
这个就很重要
人贵有自知之明
你能问这些 并且要内心变的强大
就已经是在面对现实了
具体步骤就是模仿 观察 学习
简单说就是找你身边认识的你觉得心里佩服的人
看他是遇到问题怎么处理问题
看他如何处理人际关系
看他怎样把握重点
等等
找个参照物 一步一步的实践
当然也不是全部模仿 有些事实力不够是不行的
同样的问题他解决就行 你一模一样解决就不行
实力是基础 人轻言微也是这个道理
这个世界终究是强者的世界
自我强大吧
加油

其实你年龄大已经很难改变，因为你的生活习惯已经陪伴你30年，需要很大的意志力自制力改变自己的坏习惯，可以先从一点小事做起比如每晚必须10点钱睡觉培养自己的自信，对自己自信内心才能变得强大，希望你改变成功

把自己的优点不断放大，没有人是完美的，都是优缺点混合体，你试着做一些自己擅长的事情

努力工作吧，努力工作赚到钱了，自然就会很多人爱护你，内心也非常的强大，因为很多事情都是用钱来解决的，如果你没有钱，那么你的内心肯定不强大。

找个正经的工作，让自己的收入高点，慢慢的就会自信，内心就会强大