最近一段时间在职场中感到很压抑，这是什么原因导致的？

当我们在生活中遇到困难的时候，我们总是会感觉到忧郁，所以我们要求会释放自己的压力，学会解决属于自己的问题。找工作并不是一件容易的事，很多人在找工作的时候都感觉十分的厌烦，因为想要找到匹配自己的工作，真的很不容易，很容易处处碰壁。那么现在我们来看这样一个问题，最近一段时间在职场中感到很压抑，这是什么原因导致的？我觉得可能是因为自己的工作压力太大，或者对于这个环境感觉特别的压抑，我们可以试着转换一下心情，或者释放一下自己内心的压力，也许会让自己好一些。

一.工作压力太大，也会导致压抑

也许在工作中，自己的工作压力太大了，会让自己感觉到十分的压力，因为自己身边的人都十分的优秀，而自己永远是一个默默无闻的人，有的人就会在心里面感觉到特别压抑，也会感觉十分的不自信。其实有时候我们没必要想的太多，有的事情只有自己亲自去经历了，才知道自己行不行，有时候就应该要自信一些，因为自己能够让我们得到很多的东西，有很大的动力去实现自己的梦想。

二.也许是因为自己生活的环境，让自己感觉到压抑

有时候工作的环境也能够让我们感觉到压抑，因为到了一个自己不喜欢的环境或者工作气氛特别浓郁的环境，里面我们就会感觉到很压抑。想要释放自己内心的压抑，我觉得就应该要转换一下心态，做好自己该做的事情，而不是每天都想着些不太有用的东西，会让我们失去的更多，会让我们每天生活在一种痛苦的环境当中。以上只是小编个人的看法，那么你觉得是什么原因导致压抑呢？