很烦很烦怎么办？

放宽心，静静的一个人去享受大自然，大自然会淡化你的烦忧，也可以向自然诉说，自己多听些慢的抒情歌曲。。朋友嘛
还是不要多倾诉烦心事，对别人也会有点影响的。。。

烦就去想一些过去美好的东西
想想曾经是多么的豪情万丈！明天努力起来，什么都是不可挡的。
你可以让自己的生活更加充实一些，做一些自己喜欢做的事·
千万不要自己坐在一个地方，这样心情会更烦··
你要乐观的面对每一件烦事，每一件烦事的背后，都有积极的一面，不要被消极那面挡住了眼睛···
心情开朗些，要让自己想一些高兴的事，让自己觉得世界上不仅有烦事，更有快乐伴随着你····

调整心态的具体行动
:
1、乐观。欲望的追求少点
2、精神转移。攀比的心态少点
3、多做体力运动。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪，知足常乐.
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
祝愿您在生命中获得
幸福和愉悦，天天快乐。。
。(*^
__^*)
……

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。祝你开心愉快。