81岁老人坚持20年跑400米，现在身体状况如何？

2022-11-28 03:41

1个回答

都80岁了，还能跑起来，关键还是跑400米，这身体状况，比一般年轻人都强。
身体状况肯定是很棒的啊。

1个回答2022-10-30 00:15

。。。主要是心态问题

1个回答2024-03-03 00:41

天天多跑跑一千和八百米习惯就不累了一般都是一分左右吧三步或两步一呼吸

2个回答2022-10-24 21:45

先负重跑，到后面就放掉在跑

1个回答2024-01-20 14:56

给孩子讲故事，不一定要书上的，讲讲平时碰到的事情，教孩子知道日常生活中的知识，宝宝一样喜欢听。枯草无味的知识，孩子肯定不喜欢听。

1个回答2024-01-22 00:28

根据《国家学生体质健康标准》的规定小学生400米中长跑的标准成绩分为两个标准:高年级成绩1分20秒到35秒。低年级，1分40秒到50左右。

4个回答2022-09-23 16:54

注意节奏，调整好自己的呼吸和跑步节奏。一楼的意见也很好，转移一下注意力。平时多参加运动，比如足球，篮球或自己喜欢的体育运动，在娱乐中就锻炼自己的体力了。比单调的练习跑步或别的好些。加油，只要战胜自己就...

5个回答2022-08-22 15:31

如果是9根跑道,一般来讲3.4.5跑道是最好的. 8跑道和1跑道其实都是同样的距离.只是弯道的原因,因为8跑道的弧线比一跑道的长些.所以8跑道才才在其他跑道的前面. 但是距离是一样的.不一样的是心理而...

2个回答2022-12-27 00:17

坚持跑步的人，他们的心肺功能提高了，因为坚持跑步会影响到呼吸系统以及心血管系统，能发展人们的速度和耐力，提高了心肺功能。为心脏提供了充足血液以及氧气，保持和提高了心脏功能。同时也降低患上慢性疾病的风险...

2个回答2023-03-14 18:03

坚持做一件事情没有什么道理，只在于自己的控制力和毅力而已。想想当初为什么要做这件事，这就是全部的理由。理由一直就在那里，坚持不坚持那是你的事情。

1个回答2024-01-26 05:23

不太好神罩，还是让她跳跳舞或者打打乒乓球、游泳之类的，因为跑步不太适合儿童的，还游世闹在发育成长阶段，学点技巧性的运动为好，至返塌于跑步，可以在成年以后

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