怎么样克服情绪化极端偏执的心情

2022-11-28 13:27

1个回答

可以多多和朋友出去游玩，不要在室内呆太久时间，生活中不要给自己太大的压力，遇到不顺心的事情不要着急，有时间要多出去散散心，祝你健康

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1个回答2022-12-17 10:16

你好：可以采取以下措施（1）经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。（2）要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的道...

1个回答2023-08-11 14:08

简直好极了啊

5个回答2023-03-04 11:31

我克制自己极端情绪的方式就是转移一下注意力，特别是每当遇到一些敏感的事情的时候，我就想一些其他的事情，这样我就会不想不好的事情了。

1个回答2024-02-15 08:48

不能买什么心理什么神经方面的书你买这种书给她她直接丢掉你这很明显是在说她心理有问题我觉得杂志比较好我记得有杂志叫《爱人》和《家人》你可以买这两本书给她看看里面都是讲的爱人家人直接...

1个回答2024-02-09 08:19

只有闲下来的人才会去思考，积极的想法就是积极的情绪、消极的想法就产生消极的情绪，像大学生的话，多参加社团活动、或者勤工俭学，都挺好的，一方面学习知识、还可以锻炼自己另一方面要是去勤工俭学的话还能...

3个回答2023-06-22 21:30

就是你手机突然掉了砸个粉碎的时候就愤怒了你刚拖完地你家人就往事上踩……这些极端的情绪要看你遇到怎样极端的人都呢

1个回答2022-09-23 10:45

一方面来源于性格方面，另一方面是周边环境带来的，尤其是一些性格内向的人，相对来说性格比较极端的人群中内向的人占得比例很大，因为他们长期压抑着自己的情绪，难以发泄出来，久而久之就造成了这种极端的情绪。

1个回答2023-08-08 20:24

每个人都有情绪失控的时候，建议在情绪爆发的时候什么也不要想什么也不要做什么也不要说，自己一个人出去转转或者找个安静的地方，让自己思绪放空，好好调节情绪，这样可以保证不会让自己伤了重要的人之后后悔。情绪...

4个回答2022-11-30 07:26

我的女的时而也有这样的心态，说的不好就是无理取闹抓住把柄就不放，其实根本没必要的事，就生气了这样把自己气的不成样，还要让对方对你产生一些怪异的想法，也会破坏你们之间的感情，所以建议你把心胸放大，试着遇...

2个回答2022-10-01 01:17

江山易改本性难移一个人的性格在形成后是很难改变的如果想要在短时间之内要改变是不可能的只能靠长时间的慢慢改变或者是经历过什么事之后也才会改变而且是要靠自己想去改变才可以旁人的作用...

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