感觉自己被工作压的喘不过气来，该怎么办？

不能承受生命之轻，压力让你成长

脸色潮红，很紧张是吧

当今社会竞争激烈，压力很大，被生活所迫也是很正常的，觉得累了就多休息休息，还是身体健康最主要，尽量转移注意力，多跟朋友聊聊天，多出去走走，散散步，有时间了旅旅游，看看外面的风景。 生活还得继续。释放出...

父母盲目攀比有攀比的好处，同时也有它的害处，很多东西是矛盾的又是统一的共存的。 攀比的好处是，随时随地都要有紧迫感危机感，让自己知道自己认识自己，自己已经掉队落后了，要奋起直追，赶上别人超越别人，...

调整心态暗示自己

生活的压力压的你喘不过气，你应该面对现实，调整好心态，因为人活着就是这样，会有很多困难和烦恼。但一定要想办法克服，只有自己坚强。才能够重新站起来。如果自己悲观消极，没有任何人会帮助到你。

成年人就是这样，现如今的社会环境，七零后八零后，甚至九零后都瞬间进入中年危机，我觉得不论外部环境如何，最主要的还是保证身体健康，劳逸结合，这样才有可能在事业上有所成就，否则过早的消耗，就算以后有钱了，...

如果生活压得你喘不过气来，你该怎么办？ 首先，如果说生活中的各种问题，压抑的我，在一些事情上多的处处不给力的话，那么我就选择去放弃一些没必要的事情，然后专注于一点或2点的最重要的事情去做，有些时候，被...

要么你去听歌，或者看书，或者看喜剧。做点能让 自己冷静下来 的事，是我就会去弄那个麻烦的 十字绣 ，因为太复杂了，不冷静下来总会绣错。然后你心情平和冷静了，你再把你那些烦心事一一去解决，不然你会一直烦...

当我被生活压的喘过气来的时候，我会做一些自己喜欢的事情来让自己的压力变得少一点，可以听一些说话的音乐，也可以看一些搞笑的电影，让自己缓解一下紧张的生活，活的轻松一点。