减肥可以吃什么饼干?
3个回答
减肥建议你吃红薯,比饼干好吃,减肥效果也比饼干好。
什么饼干都可以吃。
但是都不要吃得太多。
饼干的主要成分是面粉,它到了肚里就转化成糖类。糖类就发胖,也提升热量。
但是都不要吃得太多。
饼干的主要成分是面粉,它到了肚里就转化成糖类。糖类就发胖,也提升热量。
减肥最好不要吃饼干,饼干热量还是比较高的,多吃点水果和蔬菜,尽量不要吃饼干,要吃的话就吃无糖的
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