如何缓解痛经?
1个回答
1.用手揉肚子
千万要注意要先把手搓热之后再去按摩哦,你的手要是冰凉的去揉肚子的话,痛经会更加强烈的。将手放在肚子痛的地方,然后用轻柔的力道去揉,力道一定不要过重,要轻轻的,不然会起到适得其反的作用。
2.用热水袋敷
将热水袋内灌满热水,然后放在肚子上去暖暖,这样对于缓解痛经是非常有帮助的。因为我们痛经很大的一部分原因就是因为体寒而引起的,所以用热水敷的话,可以很好的缓解痛经的情况,如果只是温温的水效果是不太好的。
3.喝红糖水
红糖水对于缓解痛经也是有效果的,用热水冲泡后趁热喝掉,不要等到凉了再喝哦,一定要趁热喝,凉了之后效果也不太好的。
4.金巢暖舒茶
我们都知道“是药三分毒”这个道理,吃药的话很容易会产生依赖性的。痛经对于女性来说是非常痛苦的,有些女性是因为个人的体质关系而导致的,但是大多数的还是因为日常的不良习惯而导致的。我们可以平时喝巾巢暖姝茶来调理,山药、栀子、枸杞子、甘草、肉桂、人参等,能很好的调理改善痛经,让痛经不再困扰你。
千万要注意要先把手搓热之后再去按摩哦,你的手要是冰凉的去揉肚子的话,痛经会更加强烈的。将手放在肚子痛的地方,然后用轻柔的力道去揉,力道一定不要过重,要轻轻的,不然会起到适得其反的作用。
2.用热水袋敷
将热水袋内灌满热水,然后放在肚子上去暖暖,这样对于缓解痛经是非常有帮助的。因为我们痛经很大的一部分原因就是因为体寒而引起的,所以用热水敷的话,可以很好的缓解痛经的情况,如果只是温温的水效果是不太好的。
3.喝红糖水
红糖水对于缓解痛经也是有效果的,用热水冲泡后趁热喝掉,不要等到凉了再喝哦,一定要趁热喝,凉了之后效果也不太好的。
4.金巢暖舒茶
我们都知道“是药三分毒”这个道理,吃药的话很容易会产生依赖性的。痛经对于女性来说是非常痛苦的,有些女性是因为个人的体质关系而导致的,但是大多数的还是因为日常的不良习惯而导致的。我们可以平时喝巾巢暖姝茶来调理,山药、栀子、枸杞子、甘草、肉桂、人参等,能很好的调理改善痛经,让痛经不再困扰你。
相关问答
痛经的时候听音乐可以缓解痛经吗
有的,听舒缓的音乐可以转移注意力的。个人感觉效果还不错,不过一定要注意保暖,边听时,晤个热水袋感觉效果更好。
痛经怎么缓解?为什么有些女人会痛经有些却不会呢?
人跟人的体质不一样,同时还有遗传问题,后天生活环境也会影响痛经。体质较弱的人,更容易引起痛经,遗传的话呢一般不容易治疗,不过都应该加强身体的锻炼,及时补充营养,身体素质好了,抵抗外界的刺激就会增强。 ...
全文痛经的时候听音乐可以缓解痛经吗
这种问题伟大的中国传统医学就发挥出无与伦比的作用,我建议你打听打听有名的老中医,(别骗钱的那种),去详细的描述你的病症,开中药坚持一段时间,这是必须调整的问题,效果明显不明显因人而异。调理就说明不是一...
全文为什么会痛经,痛经要如何缓解?
痛经最主要还是宫寒 注意保暖
痛经吃什么能缓解
可以,很多女孩子痛经都是因为受寒或者吃凉东西或者因为排血不畅导致痛经,可以喝红姜糖来缓解,另外还可以吃布洛芬止疼片,如果疼痛难忍的话,可以做个b超来排除其他一些器质性病变
听什么音乐缓解头痛?
我给你推荐一首听了保证不头痛, 《大悲咒》
怎样缓解头痛
1.冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷 在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻 2.躺下来休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓 3.按摩头部,对头部进行力...
全文怎样做能缓解头痛
是偏头痛,是压力较大,精神过度紧张的原因引起,可以服用芬必得,麦角咖啡因等药物 止痛,保持心情放松
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