还阳卧适应什么人群练习？有什么好处和坏处？

2022-11-29 09:29

2个回答

减肥的人群，可以瘦肚子。但一定要坚持，不坚持就会反弹。

请老师指教安业谢谢！

相关问答

2个回答2022-11-29 14:58

可以，适度点

1个回答2023-04-03 21:37

这个问题可以这样回答!

1个回答2024-03-02 17:35

练字如下： 1、不利于骨骼发育练习写字，不可能就几分钟，最少也得十几分钟，甚至几十分钟，宝宝的手长时间保持一个姿势，难免会留下后遗症。在这种情况下，骨头非常容易弯曲变形，握笔时尖爪状姿势，很有...

1个回答2024-04-04 07:43

练字如下： 1、不利于骨骼发育练习写字，不可能就几分钟，最少也得十几分钟，甚至几十分钟，宝宝的手长时间保持一个姿势，难免会留下后遗症。在这种情况下，骨头非常容易弯曲变形，握笔时尖爪状姿势，很...

4个回答2022-11-27 21:39

大概是你在练习的过程中后尾椎跟着使劲儿了，那就说明您的识字的作用点是错误的，仰卧起坐主要是锻炼腹肌的力量，所以你要靠着腹肌的力量来做运动就可以了。

2个回答2022-11-29 03:22

可以，这个没有说阳气旺的人不能干啥的，只有是不是最合适的。

3个回答2022-10-07 03:43

很适合经常坐在办公桌前的上班族，练习普拉提，不仅可以帮助恢复体态，还以缓解心理的压力。

1个回答2024-01-20 15:09

练习听力当然不是靠用书的，还是推荐两部日剧给你，东京爱情故事和黑色皮革手册

1个回答2024-02-01 22:50

是学英语口语吗？书名：英语口语　　作者：马绍尔(Marshall J.)祁文慧潘飞南但是学口语建议还是听音频啊，这样学的快

1个回答2024-02-22 04:30

好多，老友记，csi，纸牌屋，越狱，尼基塔等

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