宝宝晚上睡觉总是不踏实，翻来覆去，是怎么回事？

会不会是太热了，摸一下他的头发和后背，出汗容易着凉的，薄薄的盖盖就好了。小孩子体温比大人高，而且对温感敏感，比较怕热的。

你好，宝宝晚上不易入睡，夜惊、睡不踏实，有可能是缺微量元素引起的！多注意维生素AD的补充。

我家孩子一岁多的时候也经常出现这种情况，给他补充了维生素AD就好很多了，我是听儿保医生推荐的，选的是橄榄油配方的维生素AD很好吸收适合宝宝∞

宝宝半夜睡觉不踏实一直翻来覆去可能是生理性的，也可见于某些疾病，如消化不良、维生素D缺乏性佝偻病等，需及时就诊查明原因。

1.生理性因素：可能与外界环境温度过高或盖得太多有关，这种现象是正常的生理现象，注意适当调整室内温度，减少盖被的厚度，即可逐渐缓解。

2.消化不良：由于宝宝消化系统功能尚未完全发育成熟，因此容易发生消化不良的情况，从而导致半夜睡觉不踏实一直翻来覆去睡不踏实。

3.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病可导致交感神经兴奋性增高，从而可出现多汗，进而影响睡眠，出现宝宝半夜睡觉一直翻来覆去。

当出现宝宝半夜睡觉不踏实一直翻来覆去而又无法区分是生理性还是病理性因素所致时，建议及时于正规医院儿科就诊，查明原因，及时处理。