怎样才能避免自己陷入对未来的忧虑之中？

其实我也有相同的经历，这样会导致一整天没有好心情，也可能联系几天心情都不好。其实每个人的未来都是个未知数，对未来的迷茫，也是因为对自己现状的不满，人生在世，不如意十有八九，竟然来到这个世界，就有存在的意义和价值，还有你应该承担的义务和责任。多想想自己身边美好的事物，有些你的不如意，可能别的人比你更惨。记得我当时迷茫的时候，我连续看了几个灾难片（电影），感觉我的生活比他们幸运多了，心情自然也慢慢好了。

未来其实也没什么好恐惧的，十年后是未来，一年后是未来，一个月后是未来，明天是未来，下一刻是未来，就连现在也是过去的未来，未来一直就在我们身边啊，我们恐惧的不是未来，而是未来的自己，我们只是在害怕变不成自己想要的样子，而把未来当做借口罢了，所以明白什么是自己想要的才是最重要的，而你只需要去为了自己想到的东西而坚持努力。

不必要恐惧和忧虑未来，每一个令你恐惧的未来在将来都是无法到达的过去。不要害怕，到那个时候你会发现该拥有的你都会拥有，现在你所需要做的只是享受生命中独一无二的每分每秒，保持好心情，保持努力。