大S保养的宛如少女，明星保养有什么秘诀吗？

乾隆皇帝长寿十六字秘诀 吐纳肺腑、 活动筋骨。十常四勿、 适时进补。 吐纳肺腑：每天黎明即起，到空气清新的地方，吸入新鲜空气，呼出体内混浊气体，促进身心健康； 活动筋骨：注重身体锻炼，增强抗...

养生保健秘诀一：多喝粥 粥补人、养胃，历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成，易为人体消化吸收。粥温和易进食，摄生养体，适合老年人，尤其是那些消化能力不好，进食比较少的老年人。常喝...

男：胡松华 女：张 弥

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女人保养肌肤的秘诀应该是有良好的心态，每天都开开心心。

试着从两个方面保养：1.内保养。坚持每天喝一碗醋加蜂蜜水，每天吃一个苹果。2.外保养。坚持每天晚上洗脸后，用保湿护肤品做保养，再就是，每隔两个星期去美容院做专业的美容护肤处理。这样，常年坚持一定会有好...

据说温碧霞的保养秘诀是为好身材拒绝生娃。还有一个重要秘诀是，保持良好的心态。

01 早睡早起 每天早睡早起有助于养生，所以要想延年益寿，尽量少熬夜，最好晚上10点前就睡觉。 02 每天八杯水 每天要喝八杯水，大约2L，满足人体正常运转所需要的水份，有利于人体及时排泄出体...

在显老和显嫩这个话题上很大的原因是因为遗传造成，家族体质遗传占很大比重，其次就是日常护肤，护肤工作做不好，皮肤干燥、松弛，看起来必然是显老，反之，如果护肤工作做得好，脸部充满胶原蛋白的弹性肌肤，怎么...

饭吃七八分饱 俗话“吃饭只吃八分饱”，吃太饱不仅容易导致肥胖，还会给胃增加负担， 引发一系列胃病甚至胃癌。所以，最好不要吃太多，给胃留点空地，大脑也不容易变得迟钝。 清淡饮食为主 饮食以清淡为主，...