为什么会突然很想哭,却哭不出来,心里好压抑。
3个回答
现代人的压力都越来越大
有时候伤感一下很正常
重要的是你能得到什么
我感觉是自我觉察能力太弱,人的情绪反应,是一定有因的。但是,你的自我觉察力比较弱,所以在因发生的时候,没有觉察,用你习惯的处理方式去处理了。所以这段的情绪被压抑,没有释放,那么当压抑在一定的点的时候,他就会爆发。小爆发还好,流流泪,悲伤痛苦委屈一下就过去了。但是要注意大爆发,会伤人伤己的。。。
可是啊,这世界允许你伤心
可时间不允许
现实不允许
哭过之后重新整理
重新出发
好好对待一个全新的自己
建议:每个人都有点信仰,比如挫折的时候记得这是上天的安排,是命中注定,高兴的时候记得提醒自己,困难随时会来袭,平和心态。
有时候伤感一下很正常
重要的是你能得到什么
我感觉是自我觉察能力太弱,人的情绪反应,是一定有因的。但是,你的自我觉察力比较弱,所以在因发生的时候,没有觉察,用你习惯的处理方式去处理了。所以这段的情绪被压抑,没有释放,那么当压抑在一定的点的时候,他就会爆发。小爆发还好,流流泪,悲伤痛苦委屈一下就过去了。但是要注意大爆发,会伤人伤己的。。。
可是啊,这世界允许你伤心
可时间不允许
现实不允许
哭过之后重新整理
重新出发
好好对待一个全新的自己
建议:每个人都有点信仰,比如挫折的时候记得这是上天的安排,是命中注定,高兴的时候记得提醒自己,困难随时会来袭,平和心态。
每个人都有心情不好的时候,情绪会受各种因素的影响,比如天气了,周围发生的事情了。如果发生这种情况,最好找个人聊聊天,或是找点事干,分散一下精力就会好的。所以人不要总闲着,如果每天都有事干,每天睁开眼睛就会想今天要怎么做,做些什第,就会减少发生你说的那种情况。
你肯定是个不喜欢把心事告诉别人的人,心事积多,积久了,就会得压抑症了,到时危害很大哦,希望你做个快乐的人,也把快乐带给身边的亲人,有心事的话就适当和你的知心朋友说,或者去参加你喜欢的运动,或是在家把音响调大,大喊一番,大哭一场,这样也许会好点,以前我也不喜欢和人家说心事,觉得说出去很没面子,我是个自尊心强的人,总是喜欢把自己伪装起来,把微笑带给身边的人,人家都说我整天笑眯眯,是个开心快乐的人,其实他们并不了解我的内心,现在毕业工作了,我觉得这样好累,为什么要这样,这样活得好累,不是真实的自己,所以我有时也会把心事讲出来,这样心里感觉轻松多了,祝你开心快乐!
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全文长期的压抑,今天她大笑了几声然后痛哭了
你这种情况应该是抑郁比较严重,哭可以适当释放心理抑郁,但不是解决问题的根本办法,建议你找心理咨询师做心理疏导帮助你改善。
为什么我总是很压抑想哭?
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全文我好想哭,却哭不出来,心情很压抑?
试着找点别的事转移一下注意力,找个好朋友倾诉。要不然去旅游,不用去太远的地方,我心情不好的时候我喜欢去海边,我们这边离大海比较斤,在海边坐很久,虽然解决不了什么问题,最起码心情会好一点,不那么压抑。或...
全文有时候很想哭,但是哭不出来。我好压抑,怎么办
去运动,跑步或者打棒球,发泄出来,你就会好很多,还有就是画画,会让你心里平静下来的。
有啥看完让人哭得或者压抑,郁闷的书籍?
老舍先生的小说《离婚》,看完让人觉得压抑想哭,不明白人生为什么有这么多的无奈,说不明白的郁闷痛苦。
心里压抑想哭怎么办
心里压抑想哭就哭,痛痛快快的哭一场把心里压抑哭出来就舒服多的了,把他释放出来就没事了
一个人压抑很久,一边哭一边笑,这样的人是怎么了
压抑情绪太多无法释放,超过本身所能承受的度,所以爆发了,一边哭还能笑出来直接对人表达无望,觉得可能已经是处于很抑郁的状态了。
经历很多事情之后,有那么一天你压抑不住内心的情绪大哭一场,心里却是高兴的,这是否叫成长?
嗯,这个当然!没有在深夜里痛哭过的人不足以谈人生,——呵呵,我的好友是这样跟我说的!
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