如何克服原生家庭带来的自卑感，恐惧和孤独？

开心的药物就是自信！ 你想克服那些困难首先就是要自信！自信的方法很多，想让其他人刮目相看也不是很难！ 最好的办法就是找一件事情，把它做到最好，做到其他人都比不上你，其他人一想到这件事情就能想到你，她们...

自己一个人没有朋友或者没有家人陪伴在身边，可能觉得很无聊很孤单，这个时候你可以找一些自己喜欢做的事情，比如说唱歌，比如说看书，你说画画，找到那些自己喜欢的东西，你就能够找到自己追求的力量，自己也有这个...

增强自己的安全感与自信心，可以进入微心理网的相关栏目了解这方面的资料

心理学上有个疗法，叫冲击疗法。怕黑，就把自己置于黑暗之中，实际上，黑暗只是环境，阳关一直在心里。培养良好的生活习惯，运动、交友、早睡早起、饮食规律、积极上进、追求梦想，慢慢的，你会越来越充满阳光，黑暗...

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1．为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕，他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知，孩子依恋父母师长，在他们的眼里，父母师长是安全的港湾，一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神...

可以理解 这种情况 我也有过 把心情放轻松是最主要的 看看喜剧片 听听音乐 不要去想那些让你恐怖的事 至于睡觉嘛 买个夜灯或小台灯 睡觉时开着 这样会缓解你的紧张情...

消除恐惧的心理？ 恐惧是人们正常的反应是一种避险本能。但是过头了就变成恐惧症就是不正常了。有的人受惊吓后，出现神情恍惚，贪睡或睡眠不正常等情况。还有的人与陌生人交往出现脸红、出汗、口吃、拘谨...

所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易...

导致你这样生活的原因我们就不探究了~~具体的给你提供一个方法吧 ，或许会对你有所帮助~~ 现在不管是城市还是农村，都有许多的老年人活动中心，建议你去老年人活动中心是因为多数的老年人喜欢说话，而且，相...