内心很痛苦该怎么办
2个回答
保持内心平静,危险和烦恼就少了一半。
内心很痛苦的时候就去接触一些你以前没有接触过的东西。
我自己以前痛苦的时候就去一下郊区,在没人的地方坐下来,放空一下,休息一下,之后可以平静好多天。
有时候去寺院帮着干点活啥的或者单纯地去坐一下,闻一下焚香的味道,也会平静很多天。
慢慢的那些痛苦的事情想起来的时候就少了,想起来依旧会痛苦,但是会慢慢减少,再后来就没那么痛苦了。
时间真的可以抚平一切痛苦,你自己也要积极地去寻找自己的快乐。
我自己以前痛苦的时候就去一下郊区,在没人的地方坐下来,放空一下,休息一下,之后可以平静好多天。
有时候去寺院帮着干点活啥的或者单纯地去坐一下,闻一下焚香的味道,也会平静很多天。
慢慢的那些痛苦的事情想起来的时候就少了,想起来依旧会痛苦,但是会慢慢减少,再后来就没那么痛苦了。
时间真的可以抚平一切痛苦,你自己也要积极地去寻找自己的快乐。
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