事情一多，做事一急，就心慌怎么回事？

心慌是情绪不稳定的表现，有的时候低血压、低血糖也可能会导致心慌，有的时候事情一多，做事一急，就会心慌，我有时候也会出现这样的情况。

有一天周六，上午参加完英语竞赛，就赶紧去参加学校组织的活动，结束了的时候就该吃午饭了，这时候我男朋友就约我去校外吃，当时已经挺累的了，突然又想到下午还要洗澡、洗衣服、完成老师布置的作业、写调查报告，就感觉有点心慌，不知所措，又感觉很烦、很无奈，当时情绪特别不稳定，去和男朋友吃饭的路上还因为坐公交没零钱发了脾气，心里更烦了。

吃完饭我回到宿舍之后，作业也写不下去，衣服也不想去洗，洗澡也不想去浴室，心里突突突的，干什么感觉都不对劲，我于是喝了半杯热水，就躺床上睡下了。一觉睡醒之后感觉好多了，然后把剩下的任务都完成了。我感觉应该是上午累的，因为本来周六是该休息的嘛，心情上就放松了，突然又多了好多事，所以就感觉有点慌了。

我在做饭方面上是个新手，但是有时候我为了节省时间，会同时进行煮饭和炒菜，但并不是每次都很顺利，有的时候担心忙不过来就会紧张，一心慌就可能会忘了放某种调料，或者是把饭煮糊、把菜炒糊了。

我觉得事情一多，做事一急，就心慌的原因应该是自己认为自己的实际能力不能赶得上要完成任务所需的进度，所以会有些紧张、心急、不知所措，导致心慌。遇到事情多的时候一定要平静下来，不要着急，慢慢来总会完成任务的。