怎样可以减少压力,让自己快乐
1个回答
压力是来自外界给内心的压力
说白了
就是让你的心放松下来
这样就会有快乐
音乐是最好的放松方式
尤其是抒情的音乐
或者是慢节奏的音乐
(就是轻音乐)
可以让你的心平静下来
还有就是不要把自己长期关在狭小的房间里
这样心情也不会好
多出去走走
和朋友
亲人
出去玩会
还有聊天
也能减少压力
说白了
就是让你的心放松下来
这样就会有快乐
音乐是最好的放松方式
尤其是抒情的音乐
或者是慢节奏的音乐
(就是轻音乐)
可以让你的心平静下来
还有就是不要把自己长期关在狭小的房间里
这样心情也不会好
多出去走走
和朋友
亲人
出去玩会
还有聊天
也能减少压力
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1.卡车通过限重(减小压力),来减小对路面的压强. 2.书包,减少包内物品(减小压力),来减小对肩部的压强. 3.在遇到危险,需要渡过冰面时,尽量放弃携带的东西(减小压力),来减小对冰面的压强...
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