你在感觉孤单的时候是如何度过的？

其实我们每个人都是孤单的，因为我们本身就是一个单独的个体。
当自己孤单一个人坐在那里的时候呢，该看书的时候看会儿书。该看手机的时候看手机。
另外呢，其实孤单一个人的时候你会发现你的思维非常的宽广，并且你可以无拘无束的做你任何自己想做的事情。

尽量不让自己一个人，我会马上找朋友聊天，谈天说地，就会忘记孤单这件事了。有时候也会自己到热闹的大街闲逛，只要自己不是一个人呆着，就不会觉得孤单了，或者就睡觉。我没有那么多愁善感，我觉得孤单有时候也挺好的，会更加仔细的思考你想要什么，你想做什么。

我之前感受到了孤独，就会找事情忙碌起来让我自己摆脱这样的状态，可是从看了蔡康永老师写的《为自己活一次》里面提到，你要学会感知自己的情绪，并且尽可能的将自己的感受描述下来。

我现在每次感到不舒服或者孤独感袭来，都会拿出纸和笔，将自己的情绪拆分，找到孤独感的源头，以及自己应该怎么面对，我很喜欢这个过程，好像在和灵魂深处的自己对话一样。

对于我来说，没有什么事情是一顿饭解决不了的问题，如果有那就两顿饭。
当我孤独的时候，我选择去吃自助餐，看着各式各样令人垂涎三尺的美味的菜品，恨不得想把所有的食物都吃一遍。
我才不管自己会变胖呢，因为吃饱了才有力气减肥，美美的吃上一顿，回到家洗个热水澡，舒服的睡上一觉，第二天醒来又是美好的一天。

每个人都有孤单的时候，但是度过孤单的方法都会有所不同。
自己在感觉孤单的时候，每次都是在晚上。
我一般就会到外面的夜市一个人大吃一顿，或者是叫上朋友一起干上几杯啤酒，这样很快就不会有孤独感了。
或者是一个人到电影院看一部电影，吃着爆米花，喝着可乐，坐在人群中，这也是解除孤单的好方法。