精神压力太大导致的胃口不佳,要怎么办才好?

2022-12-02 05:01

2个回答
我觉得这种情况你一定要多出去走走散散心,这样你的胃口就能够慢慢的好起来了,千万不要给自己太大的压力,适当的放松一下自己是非常有必要的。
做些有氧的运动,放松心情,平复自己。饮食上可以适当的吃一些营养粥,多吃一些蔬菜水果,或者多喝一些营养汤。
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