胆小自卑很容易紧张

建议家长尽量不要过度保护小孩，多给孩子机会锻炼不要轻易否认孩子的想法，多鼓励孩子和同龄人交往，表达自己的看法

一、共情：我们都希望孩子能更加的阳光积极、面对事情有挑战困难的勇气，所以我非常理解您的感受。
二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 先天性格成因：有些孩子对于情感的捕捉能力很强，天生性格比较敏感，对他人的评价比较在意，容易入心；而有些孩子天性乐观，外界声音很难对其产生影响，这些是正常的。
解决：对于在乎外界评价的孩子，要注意评论时的用语，尤其是批评，多鼓励，多表扬，帮助建立自信。
b 没有自我认同感：孩子在成长过程中经常被批评指责，在各种负向语言的环境中成长，自然对周围人的评价敏感度就更高。
解决：采用赏识教育法，鼓励与认同任何孩子做得好的部分，鼓励要真诚、要具体，切忌说话“假大空”，逐渐帮助孩子建立自信。

那是因为你不自信的缘故，你不相信自己能够顺利完成任务，怕自己出错，越是怕自己出错，就越紧张，所以最后导致你紧张的连自己是谁都忘记了；在成长的过程中，谁都会遇到令自己紧张害怕的事情。记住，如果再遇到这种情况你就告诉自己：这没什么大不了的，爱怎么样就怎么样了，我豁出去了，嘴上可以这么来说也为自己打打气，但你心里要明白不管你以何种方式为自己打气，要超越自己不是一件很容易的事，需要足够的勇气和信心，如果你在做每一件事情的时候都能够保持这种勇气和信心，那你就OK了。鼓足勇气，迈开人生这重要的一步！为你加油！

呵呵，你可以宽容他们，紫罗兰被踩，却在脚下留下了香味。做一朵紫罗兰吧。学会宽容。你会比现在更好

那是你放不开呢，或者说你的阅历不够，等到再大点会好很多的。和朋友一起默默的，也有默默的爱呀，要记住，心中时刻都要有爱，当你不想在人前哗众取宠时，你已经足够成熟了，只想要在幸福的背景里当一抹淡淡的背景色。不要担心做了背景就没有人关心你，当你有了那一份淡定从容时，关心你的朋友们会回头看见你。（来源于壹心理用户）

如果你连尝试都不敢的话 那谈什么 没人能帮你 懂吗 这是你自己的事情 是给你自己找工作 你可以先对着镜子 每天念你的简历 还有最主要的就是要学会 微笑 也可以先对着镜子开始练 抬手不打笑脸人嘛 对不 慢慢来 你需要时间

一、经常数落孩子是形成孩子自卑的温床。 在赏识教育普及的今天，仍有不少父母喜欢批评孩子，或者说批评多于表扬，或说批评与年龄成正比。 孩子越大，父母越挑剔，早就忘记了孩子学走路时的赏识心态。

多喝城里的小孩子接触，开始时，父母要在身边，但不要帮他，要他自己适应，你鼓励他，要小朋友们团结他，不孤立他，这样他会慢慢的熟悉环境，慢慢的胆大起来，其实家人的鼓励很重要，尤其是他崇拜的人。在家里，有些事情也要他发表言论，无论对错不要喝斥，要讲清楚，要他自己去理解和认识，这样最好。

建议你有时间抽空多陪陪他，不一定要要求他去做什么表现勇敢的事。多去户外，去公园，动物园。世博不是要开了么，不知道你离上海远不远，去世博儿童园逛逛。我的意见就是让他的人先走出去，然后循序渐进，千万不要逼迫他做什么，他一定有喜欢的东西吧。吸引他多和别人沟通。让他多说话，教他给你讲故事。不要笑话他说的故事不完整或者没逻辑。他还是孩子。培养他的自信。有没有遗尿症？就是夜里睡觉会尿床？