分手了很难过怎么办？

1、坦然接受，别有那么多不甘心
首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你以外，起不到一点作用。

2、保持正常的生活，不要把自己封闭起来
有些人失恋以后跟天塌了一样，整日以泪洗面，或者喝得酩酊大醉，不愿意上班，不愿意见朋友，就把自己闷在家里，蓬头垢面，要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活，该吃吃、该睡睡，该和朋友聚会聊天就去聚会，这样反而更容易忘掉失恋这件事。

您好，女人的失恋和zhidao男人最大的不同可能就是女人的意志不如男人的坚定吧。男人一旦说出分手那百分之百的是分了。女人说出分手专一般百分之百的分不了。所以如果你的男友说分手，那么就不要做无谓的挣扎。痛痛快快地扭头就走，不犹豫，不要奢望丢了的心还能重新捡回来。不再奢望他会回来，坚强点，你的新生活很快就能开始。
希望能帮到您，谢谢属！·