双节棍好学吗？新手入门先从什么练起？

双节棍其实还是比较难的，特别是对于那些初学者来说，很多人在学习的时候都会觉得有些迷茫。而且很多初学者在学双节棍的时候，会觉得自己做的一些动作没有办法成为一个体系，并且所有的动作也并不是一个套路。当然了，对于新手入门的人来说，其实在学习双节棍的时候，也是要掌握一些技巧的。比如说在学习双节棍时，我们可以先从最基本的东西练起，例如可以先练习劈棍、扫棍，还有点棍的基础动作。

每天应该坚持练习劈棍以及斜劈棍，一般建议每天坚持练习100次左右，而且需要不断的去进行练习，中间千万不要中断，否则的话就会前功尽弃。一般连续练习一个月左右的时间，自己就会慢慢的掌握基本动作的发力要领。在完全掌握之后，可以在这些简单动作的基础上再去练习其他的动作，这样一来自己在力量的控制上就会变得越来越好。

基本动作的练习其实就是要长期坚持，而且在练习这种劈棍和斜劈棍动作的时候，会觉得特别的乏味。如果觉得自己基本动作已经练习的差不多了，那么可以增加一些步伐上的训练，比如说每天都可以增加一些弓步和马步的转换练习，同时可以去练习退步以及上步。在练习这些组合动作的时候，可以给自己想象一个假想敌，然后把这两套动作组合在一起练习。

在基本动作和基本的发力都能够熟练掌握之后，那可以去学习一些基本的式法，比如说可以尝试着练习白蛇吐信、银蛇缠腰这些基本动作，这些动作对于发力其实是有一定要求的，而且这些动作都是连贯的，并不是单独存在的。在练习这些动作的时候，可以让教练多多指导一下，或者是自己去观看一些视频。在练习的过程当中不要过于重视力感，否则的话自己的动作会变形走样。